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横隔膜、動いてますか?2025年12月11日身体の声を翻訳 あきのブログ･･･を始めてから、なんとなく今回テーマは「横隔膜」になりそうな感じがしていまし･･･た。実際にセッションをしてみて呼吸が浅いと、自分でも感じていらっし･･･- 自律神経失調症のストレスを整体で根本改善!自宅でできる対処方法を徹底解説2025年10月08日大村市まごころ整体院のブログ･･･整している重要な神経です。心臓の動き、呼吸、消化、体温調整、ホルモン分泌･･･ます。特に、呼吸に関わる筋肉(横隔膜など)の緊張を解放することで、深･･･
- 【大人バレエ発表会】４８歳フロリナ１回目2025年10月02日栄養士ママそっち~の簡単美味しいサイクル献立･･･内臓下垂により子宮が圧迫されて、血液循環が悪くなってひどい生理痛が生じたり。横隔膜も内臓下垂で影響を受け、呼吸は肺だけではなく横隔膜も使っているので、肺･･･
- 呼吸の大切さ2025年07月06日骨格から整えるカラダ作り"呼吸"て息吸って吐くだけの動きですが、肋骨が･･･多いのです💦肋骨が開いてて、呼吸の主導筋である"横隔膜"が･･･
- 日常で更新される、私の基準点2026年02月12日２匹の猫と断捨離®が好き!･･･らしの景色が澄んだ気がしました。 呼吸による自己調律を(主導権の回収･･･しを図ります。 胸郭の広がり横隔膜の下降腹圧の高まり ほんの10･･･
- 耳の不調は“内臓"から整える。聞こえを改善する「腎×腸」エクササイズ4選2026年02月12日がん克服、健康維持西洋医学の欠点･･･酒、喫煙、ストレス、運動不足などで起こる。「そもそも、50代以降は老化による呼吸筋(横隔膜や肋間筋など)の筋力低下などで酸素の摂取量が約35%減るので、･･･
- 便秘と運動の関係 ゆるく動いて、腸を目覚めさせよう2026年02月12日きょうの健康、みらいの健康、かぞくの健康を守るおうちセラピストになるためのブログ･･･。 ・リズムよく動く(ウォーキングなど) ・お腹や骨盤まわりをほぐす ・深い呼吸で横隔膜を動かす ・無理なく毎日続けられること ここからは、 おすすめの･･･
- ☆横隔膜の強張り☆2026年02月11日☆かいこさんの趣味の時間☆パニック障害になってから今まで、呼吸がしづらい、息苦くなる事はありました。そんな時は深･･･ち着きました。しかし、今回のはかなり手強いです。と言うより、･･･
- 「ふぅ~」と呼吸していた友人の話2026年02月11日幸せへの近道はホンモノの健康から･･･です。笑 どうしたの?と尋ねると、「呼吸を意識してするようにしてるんよ･･･圧をコントロールしているのは「横隔膜」。 横隔膜が上下に動くことで、･･･
- 【限定10名】あなた専用の響きで整う、個別シンギングボウル体験2025年09月15日【さいたま市】整え習慣 × 脳と感覚のセルフケア ヨガ&瞑想教室 富澤理絵･･･変化が起こるのでしょうか? 1. 横隔膜への振動 お腹にボウルを置･･･膜に直接伝わります。 横隔膜は呼吸の要。ここが緩むことで自然に呼吸･･･
